ほうれい線をマッサージで予防
ほうれい線を予防する手軽な方法としては表情筋のトレーニングが
一般的ですが、マッサージもほうれい線を予防する方法としては効果的です。
マッサージは、ほうれい線を別のアプローチから予防する方法です。
マッサージとは、この場合リンパマッサージの事をいいます。リンパ腺は
リンパ球（ウイルスやばい菌を倒す働きをする）が集まる場所ですが、
老廃物が溜まる場所でもあるのです。リンパ腺の流れが悪いということは、リンパ腺に老廃物が溜まってしまう事を意味します。
特にこのリンパ腺が多くあるのが顔です。リンパ腺の流れが悪いと
顔のむくみにも繋がります。顔がむくんでしまうと、その分肌が盛り上がり、ほうれい腺が深く刻まれる事になります。そうならない為にもリンパマッサージをし、老廃物を溜めないようにすることが大切です。
リンパマッサージを行う際は、過度の摩擦によって肌を傷つけるのを防ぐため、
クリームやオイルをたっぷりと使用し、指通りをなめらかにしておくことが
重要です。
リンパマッサージの書籍もたくさん出ているので、興味のある方はアマゾン
などで評判を見ながら探してみると良いでしょう。
人気の書籍は大抵アンチな意見も多いのですが、田中宥久子さんの書籍や
DVDにはそれがほとんどありません。実際にエステティシャンの有資格者の方も
認めるコメントも書いているので、そう言った効果も手伝っての事だと思います。
多くの方がその効果を実感しているマッサージ。飽きっぽい方は続けるのは
難しいかもしれませんが、やってみる価値は大いにあると言えるでしょう。
目指せ！マッサージでほうれい線予防！