ほうれい線を消す対策
ヒアルロン酸注射やフェイスマッサージなど、ほうれい線を
消す対策はたくさんあります。方法がたくさんある・・・
それは何故かと言うと、ダイエットの悩みと同じように、
多くの女性がほうれい線について悩んでいるからです。
ほうれい線が目立つようになる原因としては、顔の表情を作る
働きをする表情筋の衰えが原因の一つであると、これまでに
何回か説明してきました。その他にも、保湿力の低下や紫外線
による肌のダメージなども原因として考えられています。
まず手軽にできるほうれい線対策としては、表情筋の
トレーニングがあります。時間も場所も取らず、思い立った時に
すぐ行動に移せるので、是非やってみてください。
具体的には、口を膨らませたり、笑顔を作ったりと、色々な
表情を作るトレーニングです。朝起きて洗顔をするとき、
化粧をする時、メイクを落とす時など、鏡を見る機会はたくさん
あります。「鏡を見たら表情筋トレーニングをする！」と
ルールを作っておけば長続きするでしょう。
表情筋トレーニングを行う事によって、衰えた表情筋が
自然に鍛えられ、次第に頬の肉もリフトアップしていきます。
鏡で毎日自分の鏡を見るので、ほうれい線の状態が
良く分からないという場合、数週間に一度、同じ時間帯・同じ
場所・同じ天気の日に写真を撮っておくのも良いでしょう。
光の加減などによってほうれい線は目立ったり目立たなかったり
しますから、なるべく光の条件が同じ日に撮影すると良いでしょう。
その他、お笑い番組などを見て良く笑う・・・
などの方法も表情筋を鍛えるのには良いですね。